Jeg har det fint – når samtalen mødes af en mur
Du møder sikkert udtrykket flere gange om dagen. “Jeg har det fint” Fra teenageren der kun kan svare i den
Du møder sikkert udtrykket flere gange om dagen. “Jeg har det fint” Fra teenageren der kun kan svare i den
Smil! Et lille udtryk med stor effekt Smil er noget af det mest menneskelige, vi har. Det er universelt, smittende
Vil et foredrag eller peptalk kunne skabe en varig ændring? Når virksomheder investerer i foredrag og peptalk, er intentionen ofte
Pausekultur – fra teori til praksis Videnskaben bag de effektive pauser Når arbejdsdagen føles som en endeløs maraton, kan det
Pause – Den bedste vej til mental sundhed Husker du at tage en pause? Pauserne er de der små “åndehuller”
Brug de gode fortællinger i din organisation til at tiltrække nye medarbejdere. Få hjælp til at bruge historierne, så I styrker kulturen.
Koppers Denmark har sat 3 år af til at styrke trivslen. Få eksempler på hvordan sundhed og trivsel kan implementeres enkelt og forankres organisatorisk
Skab en anderledes arbejdsdag – flyt kontoret udendørs og nyd arbejdsdagen på en ny og forfriskende måde. Det er ikke
Det fleste af os ved jo godt at vi skal huske at drikke vand. Alligevel så sker det at vi
Arbejder I med sundhed og trivsel på jeres arbejdsplads? – Så kan det godt svare sig at kaste et blik
Udnytter du dine pauser optimalt? Her finder du inspiration til hvordan du får mest muligt ud af dine små pauser,
Pomodoro metoden er en simpel måde at arbejde fokuseret med løsning af opgaver. Pomodoro betyder tomat. Og nej der indgår
Peak State tilstanden Peak State kan bedst beskrives som vores indre modstandskraft (resiliens) Dvs. hvor hurtigt eller hvor godt vi
Mental sundhed handler ikke kun om stress og depression. Mental sundhed er i lige så høj grad et spørgsmål om
Ferie er værdifuldt for både medarbejder og virksomhed. Ferien skaber glæde og forventning, giver mulighed for restitution og genskaber energidepoterne.
Hvad er formålet med ferie for dig? Hvordan bruger du egen ferie bedst hvis du skal have optimalt udbytte af
Bootchamp er et unik online forløb med hovedtemaet “BLIV VERDENSMESTER PÅ DIN EGEN SUNDHED OG TRIVSEL” Forløbet er designet til
Kører tankerne i loop? Har du svært ved at komme igang med de ting du drømmer om? Er du tappet
Sundhed starter på celleniveau. Læs her hvordan du med grønt giver dine celler de bedste betingelser..
Julekalender med fokus på arbejdsglæde og sundhed – Ingen løftede pegefingre eller forbud. Skal der fokus på arbejdsglæden i det
Sover dine medarbejdere godt i sommerhalvåret? Hvad kan du gøre for at hjælpe dem til bedre sommersøvn? Så er sommertiden
Du har sandsynligvis set eller hørt emnet diskuteret i medierne: Træning i arbejdstiden. Måske har I allerede en motions-ordning? Måske diskuteres
Julemåneden er godt i gang med alt hvad det indebærer af travlhed og julehygge. Det er let at føle sig
Brug for mere energi i julen? Her får du en række af mine favoritforslag til mere energi og balance i
Søvnmangel – en undervurderet trussel mod trivsel og performance Er du træt, selvom du sover hele natten? Har du svært
Giver pauser overhovedet mening? Ja det gør de. Hvis de udnyttes og anvendes i den rette sammenhæng. Og pauserne har
Studier dokumenterer afkast af investeringer i sundhed og trivsel Uafhængige studier har i gennem de seneste år vist, at det
Fasthold dine medarbejders energi og hjælp dem med at undgå vintertræthed Har du vinterdeprimerede eller vintertrætte medarbejdere? Er du