Pause – Den bedste vej til mental sundhed Husker du at tage en pause? Pauserne er de der små “åndehuller” du fordeler ud over dagen. 😉 Mellem møderne – mellem opgaverne – mellem alle de naturlige skift du har i løbet af dage. Det kan være alt fra en lille
Udnytter du dine pauser optimalt? Her finder du inspiration til hvordan du får mest muligt ud af dine små pauser, de såkaldte “Pomodoro breaks“ Det er de små pauser vi alle har eller BØR TAGE i løbet af dagen for at sikre at vi – både arbejdsmæssigt og privat – får tanket
Pomodoro metoden er en simpel måde at arbejde fokuseret med løsning af opgaver. Pomodoro betyder tomat. Og nej der indgår ikke tomater i metoden. Men opfinderen af metoden (Francesco Cirillo) brugte et æggeur formet som en tomat til at holde styr på tiden. I sin enkelthed arbejder du fokuseret i
Hvad er formålet med ferie for dig? Hvordan bruger du egen ferie bedst hvis du skal have optimalt udbytte af den? Læs denne artikel og få vores bud på 12 tips til en god og sund ferie, så du kan vende tilbage til hverdagen med mere overskud og energi. Med
Giver pauser overhovedet mening? Ja det gør de. Hvis de udnyttes og anvendes i den rette sammenhæng. Og pauserne har meget mere værdi, end vi tillægger dem. Vi har en tendens til at springe pauserne over. Betragte dem som spild af tid. Indimellem ender det sågar med at vi spiser
WWW.EFFEKTIVEPAUSER.DK
WWW.ENGAGERETOMSORG.DK
Concepts4life © 2023
